Intestino preso

• 1 colher de sobremesa psylium pó
  
• 1 colher de sopa de farelo de linhaça
  
• 3 ameixas pretas
  
• 1 fatia de mamão
  
• 1 copo de leite de soja
  

Bater juntos e tomar um copo de manhã. Rico em fibras que ajudam a regular o intestino.

Chá para enxaqueca

• Angélica
  
• Camomila
  
• Sálvia
  
• Verbena
  
• Pariparoba
  
• Espinheira santa
  
• 1 litro de água
  

Colocar um punhado de cada erva em 1 litro de água fervente, ferver mais 3 minutos coar e tomar uma xícara de chá 5 x ao dia.

Solução para queda de cabelo

• 1 folha de babosa
  
• Alecrim
  
• Arnica
  
• Jaborandi
  
• Juá casca
  
• Quina quina
  
• Mutamba
  
• Álcool de cereais
  

Colocar 10 gr de cada erva em 1 litro de álcool de cereais, por 10 dias e usar no couro cabeludo a noite.

Chá para dor no corpo

• 1 punhado mil homens
  
• 1 punhado sucupira casca
  
• 1 punhado sabugueiro
  
• 1 litro de água
  

Ferver 20 minutos a água, colocar um punhado de cada erva deixar ferver mais 15 minutos. Tomar de 1 a 4 xícaras 5 vezes ao dia.

Chá para dormir melhor

• 1 punhado de valeriana
  
• 1 punhado de mulugu
  
• 1 punhado tilia
  
• 1 punhado de melissa
  
• 1 litro de água
  

Ferver 20 minutos a água, colocar um punhado de cada erva deixar ferver mais 15 minutos. Tomar de 1 a 4 xícaras 5 vezes ao dia.

Por:André Resende, Fitoterapeuta

Programa Tv Gazeta 22/09/2009